☆ Isabella's Horror ☆

Tengo 2 semanas

2011-11-14T17:57:00.000-08:00

Mañana iré de compras con mis amigas de la facultad.

Al fin han pasado tres años y por fin en diciembre me gradúo de mi carrera. Honestamente estoy muy asustada, voy a extrañar mucho la escuela, sé que ya no soy una niña... jajaja (tengo 24 años) pero... ahhhhhh me gustaría que todo siguiera así como está ahorita, que nada cambie.

El caso es que los últimos días de noviembre nos van a tomar las típicas fotografías de graduados, de grupo, individual, etc... y no me quiero ver gorda!!!!! Ahorita estoy en un pero de 53-52 kg y bueno, ya sé que es imposible que en dos semanas pese 43 kilos!! jajajaja pero me conformo con pesar 49 y no verme taaaan grotesca.

Mañana iré con mis amigas acomprar la ropa para esas fotografías... que horror!! yo que me siento una enorme ballena!!! y encima de todo tengo que disimular cuando me pruebe la ropa y me digan que estoy delgada y blah blah!!

I'm so fat!! :(

2011-11-07T19:53:00.000-08:00

Bueno, pues el examen ya pasó y aunque me hubiera gustado haber estudiado un poco más, pues me ha ido bien. Como ya he dicho en la entrada anterior, pues creo que estos días tengo demasiada ansiedad, y he estado tragando como loca... O más bien como una puerca asquerosa!!! :(
Hoy estuve un poco mejor, a pesar de que llevo poco más de 36 horas sin dormir... Bueno, hasta hace rato que iba "bien" y luego aunque no sentía hambre, me he dado un mega atracón, que tal vez no era taaanta comida, sí me he sentido a reventar. Como nunca.

Ya antes siquiera de cocinar lo que me iba a tragar ya sabia muy bien a dónde iba la cosa e incluso que iba a vomitar. Es extraño cómo estoy tan consciente de mis actos y aún así no hago nada al respecto. En fin... Comí tanto que sentia que no cabía un solo gramo en mi estómago... Comí, comí y comí hasta que me terminé TODO y no pasó ni medio minuto cuando ya estaba en el baño vomitando TODO. Vomité todo... absolutamente todo.

Caffeine

2011-11-07T01:38:00.000-08:00

Son las 3:33 AM... Tengo un examen a las 7:00 AM... No he dormido NADA, se supone que debo de estar estudiando, pero NO PUEDO!! Tengo tantas cosas en mi cabeza, es un desastre... llevo dos días atragantandome como loca y no se me va el hambre!! Sé que es pura ansiedad.... Aunque no me molestaría tanto si almenos lo hubiera vomitado, pero NOOO sólo vomité 1 vez y comí 100000000 veces :( Extraño la sibutramina, lástima que ahora necesito una maldita prescripción médica!!!

Seguiré intentando estudiar o al menos leer un poco, llevo mi 3er taza de café con edulcorante.

DAMNN!!!!!!!!!!!!!

- 1.6 Kg

2011-04-08T14:55:00.000-07:00

Transcribo los tickets de las básculas:
*Nota: Como puede notarse, la altura varía 1cm, esto debido a que fueron básculas distintas.

22-marzo-2011 --- 18:48
Peso: 52.300 Kg
Altura: 1.61m
IMC: 20.1

24-marzo-2011 --- 20:06
Peso: 51.200 Kg
Altura: 1.62 m
IMC: 19.5

27-marzo-2011 --- 19:07
Peso: 51.100 Kg
Altura: 1.61 m
IMC: 19.7

01-abril-2011 --- 20:17
Peso: 50.700 Kg
Altura: 1.62 m
IMC: 19.3

Conclusión:
Al principio fue muy muy difícil sin la sibutramina. Ahh! por que ahora sólo puedo comprarla con receta médica (thank you very much!! ¬¬). Pero poco fui reduciendo mis comidas y me he apoyado bastante en el café (negro y SIN azúcar), para calmarme el hambre.
Ya no he podido pesarme... espero la verdad, no pasar de los 51, a más tardar mañana sábado o el domingo me peso.

Se supone que en la escuela ya salí de vacaciones, sólo estamos yendo a presentar los exámenes finales, y bueno, tengo la obsesión de que cuando regresemos (en exactamente 1 mes) yo esté flaca :D

Hoy estamos 8 de abril y las clases inician el 9 de mayo... tengo tiempo suficiente. Trataré de actualizar más seguido, a ver si así me va mejor.

I´m Back!

2011-01-27T16:58:00.000-08:00

Acabo de cerrar el refigerador. Estuve apunto de comer un tazón de ceral con AZÚCAR y leche ENTERA. En vez de eso, tomé una NARANJA... Me la comeré despacio y me convenceré a mí misma que NO TENGO HAMBRE.

Pues bien, después de no sé cuanto tiempo desaparecida he vuelto... Pesando aproximadamente 51 kilos... Se podría decir que me he mantenido en el peso, pero no por eso me voy a conformar, ¿verdad?

¿Que como he estado? De momentos regular("bien") y otros completamente en el suelo... de hecho, tengo casi creo 2 meses sin pisar el gym... a pesar de que sigo pagando (estúpido cobro por tajeta!) y bueno, la verdad es que la mayoría de las veces no tengo ganas de nada, no duermo por las noches y cuando se supone que deba ir al la universidad, simplemente no piedo ni veo razones para salir de la cama... Lo mas seguro es que llegue tarde y me pierda por lo menos de 2 o 3 clases.

Después por la tarde todo cambia y mi mundo es un tanto mejor (adoro con todas mis fuerzas a mi novio :) !!!!!!). Y luego de noche otra vez, sin poder dormir y pensando: "ahora si, mañana me levantaré tempranito, iré a todas las clases, me controlaré con la comida e iré al gym" Y por estar pensando y pensando todo esto y otras cosillas más.... Ooootra vez tarde a la escuela y todo arruinado.

Así más o menos son mis días. De lo más cambiantes y bipolares. El problema es que si no me apuro y cambio, sobre todo el LEVANTARME TEMPRANO. perderé el derecho en esas clases y eso NO puede pasar. Estoy en mi último año de la universidad. No pueso hecharlo a perder. NO PUEDO!

?

2010-04-13T00:13:00.000-07:00

Ja... Esto si que está raro, o mmm tal vez la báscula no funcionaba bien ¬¬

Siguiendo con lo del post pasado... como dos días después de eso me volví a pesar y ahora la báscula marcó 50.500 kg .... WTF!!!???

De todas maneras he estado mmm entre ayunando y semi-ayunando... Digo "semi" por que de repente si como algo, pero ligero, bueno, hoy me comí unas tiras de pollo empanizadas (*¬*) mmm... pero las vomité después XD

Y bueno, me estoy ayudando con la sibutramina, no todos los días, por que como que me estoy acostumbrando a comer menos... wiiiii... =P de hecho después de lo de las tiras de pollo y su trágico final, que fue como a las 2 PM he estado todo el día sólo con agua y té verde con jamaica y uyy ya son las 2 de la madrugada, y mañana no creo comer tampoco, si acaso mmmm será lechuga y/o un poco de atún :D

Si me siento algo más ligera, y sobre todo lo noto en mi panza XD ya estaba enooorrmmmmmmeeeee!! ahhh y lo mejor es que mi novio también me notó más delgada! :D (o bueno, menos gorda!!). Y sí, de repente me siento mareada y débil, pero a la vez me gusta, por que así siento que voy bien.... Ya había alcanzado una vez los 48 y lo arruiné todo... por tragona y cerda, pasé los 50, hasta los 52... y estoy muy muy segura que pude haber llegado a los 53... Desde que logré dejar atras los 55 kilos, juré que nunca más iba a pesar más que eso... NO.

Y ahora voy con todo por al menos los 46 kilos... se que quiero llegar a los 43, pero me da algo de miedo llegar a ese extremo... lo deseo, sí. OBVAMENTE. Pero ya veremos que pasa si sigo así, aunque aún no me he pesado, E S P E R O al menos pesar menos 49.800 !!!! A ver si mañana puedo pesarme y así salir de dudas., jajaja espero no llevarme una desagradable sorpresa. Y en cuanto a mi meta de 43 kilos... me tienta, me tienta......... Total, si llego a 46, ¿que son 3 kilos menos, verdad?

Lo único que me da flojera es que tooodo mundo va a empezar otra vez a fastidiar... Y es que que les importa lo que pese!! SOLO ME IMPORTA A MI!!! no a ellos... otra vez a las preguntas incómodas... puajjj!!!

GORDA

2010-04-07T12:43:00.000-07:00

No sé que pasó!!! la vez pasada decía la báscula claramente: 50.100 kg!!! y antier me pesé y decía 52 y tanto, no sé solo vi el 52 y morí mmm... aunque también decía que yo medía 1.98 JAJAJAJA ...

En fin huy me puse unos jeans que son de mis favoritos, grises, y tiene así como medio roto en las piernas, bien rockers jajaja, total que son talla 2 y ya casi me quedaban flojos!!! PERO HOY BATALLÉ PARA PONÉRMELOS!! osea, si me cierran y todo, pero los siento súper apretadísimos!! X_x

¿¿¿¿por que????

Estoy comiendo menos, he ido a andar en bici y ayer que estaba cerrado fui trotar con mi novio!!! y he comido menos!!!!!!!!!! WTF!!!!

HOY AYUNO

Van a ser las 4 PM y sólo he tomado agua y es todo lo que le va a caer a mi estómago. PUNTO.

Y así será todo lo que aguante, si se pueden más días, bien. Cero comida, sólo AGUA!!!!!!!!!!!

Esto me pasa por tragonaaaaaaaa I WANT TO DIEEEEEEEEEEE!!!!

peso

2010-04-01T12:51:00.000-07:00

Actualizo: Ayer, miércoles 31 de marzo, exactamente a las 2:57 PM pesé 50.100 Kg, con una altura de 1.62 m.

Ja! no sé ni que pensar o que sentir respecto a mi peso. Creo que un poco aliviada, por que sinceramente creí que pesaría unos 53. Pero aunque sea por 100 gramos, estoy arriba del 50. Y NO QUIERO ESO.

Bien, es jueves, van a ser las 2 de la tarde, y me comí dos sandwiches de jamón con queso amarillo y mucha lechuga. Estoy tomando mucha agua y estoy llena, espero aguantar con sólo eso en todo el día. Si no, comeré mas lechuga o un poco de atún. En verdad quiero bajar de peso, no quiero regresar gorda a la escuela!! Entro el lunes jaja al menos espero pesar los 49 otra vez.

Y bueno, para mitad de mes, en quincena para ser exactos, pienso inscribirme al gym, hay uno más o menos cerca de mi casa. Son como 20 minutos caminando jajaja podría tomar eso como ejercicio extra o tomar un taxi jajaja ok.. no =P

En fin... me voy a al cine, sólo espero que no haya palomitas X_x no sé si podré resistirlaaaaaaas!!!!!!

Test !

2010-03-31T00:53:00.000-07:00

Hoy me tomaré un rato para contestar este test, que tomé del blog de Lexy, que me pareció interesante y entretenido de responder jijiji :P

• Nombre: Mmm... Rocío jojoj, es mi nombre real, creo que nunca lo había dicho :P

• Cantidad de velas que aparecieron en tu último pastel: 22 (ouch!)

• ¿Has estado enamorado/a?: Sí

• ¿Estás enamorado/a?: Yep =)

• Fecha de tu cumpleaños: 31-Oct

• Religión: Mmm... Católica.

• ¿Te has emborrachado?: Oh, sí!!

• ¿Amaste tanto a alguien como para llorar?: Sii X_x

• ¿Has estado en un accidente de coche?: Sí

• Sabor de helado favorito: Cookies & cream

• Estatura: 1.62

• Lugar para que te besen: Uyy, en la boca o en la frente jajaja

• ¿Te consideras guapo/a?: Pues a veces creo que no estoy tan mal XD

• Tema de conversación: Música, animales jajaja

• ¿Dónde te ves en diez años?: Pues me conformo con estar viva :/

• ¿Cuál de tus amigos vive más lejos y en donde?: Yo creo que una amiga que vive en Irapuato, Guanajuato :)

• ¿Mascotas?: Siiiiii

• ¿Qué cambiarías de tu vida?: Uyy... muchas cosas, pero principalmente me gustaría tener a mi mamá conmigo =( ouuuch

• Canción favorita?: irónicamente: Viva la vida - Coldplay

• Lo primero que piensas por la mañana cuando te despiertas: "¿Qué hora es?"

• ¿Quién te felicitó primero en tu cumpleaños?: Mi novio

• Si pudieras ser otra persona, ¿quién serias?: No lo sé jajaja no me imagino ser otra persona...

• ¿Qué hay en las paredes de tu habitación?: dibujos, posters y ventanas jajaja

• Colores preferidos: Morado, negro y rosa.

• Palabras que más dices: "Ayy!", "Puajj", "No sé", "Que bonito"

• ¿Qué buscas en tu pareja ideal?: Pues que me aguante!! ._.

• ¿Qué le miras primero a él?: mmm creo que la cara

• ¿Qué es para ti la vida?: Uyy... Neeext!! jajaja pues a veces creo que es sólo un fastidio.

• Momento más triste de tu vida: Ohhh pues cuando falleció mi mamá ¬¬ ya no quiero hablar de eso... puajj

• Momento más humillante: Ji! pues hay tantos, soy taaan torpe! Hablo cuando no debo, digo lo que no debo, jaja en fin...

• Persona más loca que conoces: YO!! jajaja segundo lugar: mi novio jajaja

• ¿Qué fobias tienes?: Mmm.. a que muera alguien cercano a mí ¬¬

• ¿Te has enamorado de algún/a amigo/a tuyo/a?: Seeee X_x

• ¿A quién admiras?: A mis papás.

• ¿Qué estación del año te gusta más?: Otoño

• ¿Quién no te ha fallado nunca?: Creo que mi familia, por que sus fallas no cuentan ;)

• Carta o e-mail: ehhh... carta si es de alguien que quiero, e-mail si es algo X's

• Personas que más extrañas: ahhh pues es obvio, no? no lo diré, pero se sobreentiende ¬¬ .

• ¿Qué te pone de buenas?: S H O P P I N G !!!!

• ¿Qué te pone de malas?: Que no me quede la ropa!!! Waaa!!

• Futuros nombres para tus hijos: Adolfo, Dahlia, Caleb...

• ¿Cuál es tu número favorito?: mmm no sé jajaja nunca había pensado eso.. creo que ¿¿el 8??

• ¿Peluche favorito?: Una jirafita y un flamingo rosa jajaja

• ¿Te gustan los niños?: sii!!

• ¿Cuántos hijos te gustaría tener?: unos 4 =)

• ¿Cuándo?: Uyy si todo sale bien, en unos 4 años n_n

• ¿Cuándo fue la última vez que lloraste?: ¬¬ hace rato....

• ¿Cómo te sientes contigo mismo/a?: malísimoo

• ¿Tienes algún trastorno alimenticio?: yeepp X_x

• ¿Cuál?: una mala combinación de todos

• ¿Si pudieras tener a alguien cerca de ti y expresarle tus sentimientos a quien seria?: Mmm...Hay un niño que me gusta, jaja no así para engañar a mi novio, pero me gustaría que supiera que me gusta :P

• ¿Qué es lo que quieres hacer en este momento?: irme lejos! a otro país o al menos a otra cuidad pfff

• ¿A que le tienes más miedo?: ammm se parece a una pregunta anterior hahaha pues a perder a alguien que quiera!!

• ¿Alguna vez te has drogado?: No

• ¿Cuál es tu peso deseado?: 43 kilos!!!

• ¿Tu película favorita?: Walk the Line !!!

• ¿La película que más odias?: jajja las de Jackie Chan!!!!JAJAJAJAJAJA

• ¿Color de Ojos?: café verdoso

• ¿Color de piel?: blanca

• ¿Tu color de cabello?: castaño, ahorita pelirrojo-naranjoso jajajaja

• ¿Maquillaje o al natural?: make-up!!!

• ¿Sexo o hacer el amor? hacer el amor, jajaja soy cursi y que??!!

• ¿Qué es lo que más deseas ahora? mmm.. Tener una casa mía!! una casa propia X_x

• ¿Por qué?: pues, no sé, me gustaría mucho estar sola o con mi novio, pero en una casa propia :)

• ¿La última vez que fuiste feliz?: ja! hace rato despues de llorar (nótese mi bipolaridad) Paseé un rato en bicicleta y fue muy bonito, me sentí tranquila sintiendo el aire fresco y viendo la luna llena, que estaba enooorme y muy bonita, por cierto.

• ¿Cabello largo o corto?: LARGOO!!

• ¿Qué haces ahora?: Escucho música y me acabo de despedir de mi novio por el msn xq ya me voy a dormiir

• ¿Prenda favorita?: mmm mi playera del concierto de Coldplay!!!!!!!!!!

• ¿Área favorita de tu casa?: Mmm... Yo creo que mi habitación, jajaja QUIERO MI FUCK CASAAA!!

• ¿Bebida favorita?: Vampiro, Toronja c/ tequila, ajjaja tooodo lo que contenga tequila.

• ¿La última vez que tomaste alcohol?: hace como 1 semana XD

• ¿Morirías por amor?: JA! Siiii X_X

• Se acabo el test ¿Eres feliz?: No lo sé.

• ¿Deseas decir alguna última cosa?: Mmm... no, jajaja mejor pondré la canción que estoy escuchando (seee, coldplay y que???? jajaja):

The Scientist

Come up to meet you, tell you I'm sorry

You don't know how lovely you are

I had to find you

Tell you I need you

Tell you I've set you apart

Tell me your secrets

And ask me your questions

Oh, let's go back to the start

Running in circles

Coming up tails

Heads on the science apart

Nobody said it was easy

It's such a shame for us to part

Nobody said it was easy

No one ever said it would be this hard

Oh take me back to the start

I was just guessing

At numbers and figures

Pulling the puzzles apart

Questions of science

Science and progress

Do not speak as loud as my heart

Oh tell me you love me

Come back and haunt me

Oh and I rush to the start

Running in circles

Chasing our tails
Coming back as we are

Nobody said it was easy

Oh, it's such a shame for us to part

Nobody said it was easy

No one ever said it would be so hard

I’m going back to the start...

Vacations!!

2010-03-30T01:54:00.000-07:00

Mmm... pues como siempre ando desaparecida jajaja, la buena noticia es que ya tengo compu y ya voy a poder escribir más seguido.

En cuanto al tema del peso... mejor ni lo toco. Ayer intenté pesarme y la estúpida báscula no funcónó, jajaja lo tomé como una señal de que no debo de pesarme aún. Sé que me asustaría XD si, me siento más gorda. Ya sólo me queda una cápsula de sibutramina, y espero en esta o la otra semana comprar más.

Por lo pronto desde mañana (y espero que todos los días o al menos un día sí y un día no) Iré una hora y media a andar en bicicleta :) a un parque muy grande y muy bonito que hay aqui en Monterrey (Jajaja Fundidora) y bueno, espero que con eso y una buena dieta---¿a quién engaño?, sólo quiero comer menos!!!--- pero bueno.

Mañana veré si puedo pesarme y espero esta vez llegar a mi meta, o al menos regresar a la escuela con unos kilos menos y no más gorda, como tooodo el mundo regresa después de vacaciones, jajaja todos regresan cerdísimos, que asco jojojojo.

Anyway... me retiro a dormir, ya casi son las 3 AM o_o

Un beso a todas y sorry por no pasar por sus blogs en taaaaaaanto tiempo.

I´m here!!!

2010-02-16T18:53:00.000-08:00

Aquí sigo, sólo que he estabo batallando con la maldita compuuu :( se descompuso y tengo que usar una viejisiima X_x...

Mmm.. pues en cuanto al peso estoy más o menos... jeje... la semana pasada pesé 50.300, oshh es que en diciembre subí hasta 53 y algo... jajaja casi mueroo.

Pero, en fin, ya me controlo un poco más, tomo la sibutramina nos dos días a la semana :) y eso me ayuda bastante, jaja aunque hoy tenía hambre y comí bastantes frituras y sandwiches x( y ouuchh, bueno... vomité 4 veces hoy. El fin justifica los medios. Al menos todo lo que entró, salió.

Tengo tarea que terminar, hoy no fui a la escuela, estaba demasiado cansada, entro a las 7 AM y me desperté casi a las 12 ¬¬

xoxo

+ s t a y s t r o n g +

I'll Try !

2009-10-20T13:28:00.000-07:00

Jujuju después de muucho tiempo sin ayunar, por fin el lunes (ayer) lo logré, y hummm ahora si comí, comí 2 sandwiches de jamón y un pan... jajaja pero ya lo vomité TODO ;)

Este viernes voy a ir a un concierto y no quiero verme gorda!! =( voy a tratar de no comer nada estos días, al cabo sólo falta cuatro días!! y hacer mucho ejercicio!!

•

Anorexic Beauty

Sitting alone on a cold bar stool,
your cold, hard eyes make me feel a fool.
Pastel-white features,
high cheek-bones,
scarlet-blooded lips and deathly tones.

The girl of my nightmares,
sultry and corpse-like.
The girl
of my
nightmares.

Brittle fingers,
and thin cigarettes,
so hard to tell apart,
she hasn't spoken yet.
You put your hand on mine,
death white on brown,
those whirlpool eyes;
well, I begin to drown.

The girl of my nightmares,
erotic and skull-faced.
The girl
of my
nightmares.

Anorexic beauty,
feather-weight perfection,
anorexic beauty,
underweight
goddess.

Sitting alone on
a cold bar stool, your
so hard to tell apart,
she hasn't spoken yet.
Pastel-white features,
high cheek-bones,
scarlet-blooded lips and deathly tones.

The girl of my nightmares,
sultry and corpse-like.
The girl
of my
nightmares.

Anorexic beauty,
feather-weight perfection,
anorexic beauty,
underweight
goddess.

Hunger hurts, but starving works!

2009-10-19T13:10:00.000-07:00

Ana, come back!!!!

2009-10-19T01:12:00.000-07:00

OMG!!! Al fin tengo algo de tiempo para escribir en mi querido Blog ;_; probrecito, lo tengo bien abandonado!! :(

Y es que la escuela no me deja tiempo para nada! jajaja ahorita solo estoy para escuela-novio-escuela-novio y así!!! Obviamante he comido como lo cerda que soy, y si acaso he usado a mia unas tres o cuatro veces... Mmm... lo raro es que el viernes pasado me pesé y sorprendentemente no fué lo que esperaba: pesé exactamente 50.900 kilos. ¿que tal? jajaja pensé que al menos serían unos 52 - 53 kilos, MÍNIMO.

Y bueno, como siempre, ya que ahora empieza la semana, quiero empezar a reconciliarme con ana, quiero sentir mi estómago vacío y sentir otra vez que me desmayo!!! Es tan reconfortante sentirme tan débil... no como ahora, estoy tan hinchada que fácilmente me confundo con las vacas sobre las que estamos estudiando en la escuela :( Odio mi estómago enorme...!!! Ya estaba tan cerca de mi meta! llegué a los 48 kilos y lo arruiné... pfff

Running in circles

2009-09-08T20:12:00.001-07:00

El lunes al fin entré a la escuela... ya llevaba casi un mes de vacaciones y no fué nada agradable estar sin hacer absolutamente nada... lo único bueno fué la carrera de LocAna :) que por cierto me ayudó mucho y por fin llegué a los 48.700 kilos!! Jaja lástima que la semana pasada estuve comiendo como loca, no por que yo quisiera, si no por que vi a mi novio muchos días y me llevaba a comer y eso.

Y ashhh yo sé que subí... me siento enorme, llevo dos días comiendo una pequeña comida al día e inmediatamente después llega MIA, la situación es ideal puesto que después de la hora de comer me quedo sola en mi casa jijiji ... no me importa si tengo que recurrir a ella más veces al día, lo bueno es que hasta ahorita no lo he necesitado.

Entro a la escuela a las 7 y salgo a las 12... trato de no llevar dinero para no comer nada ahí, aparte que que en la cafetería no venden nada bueno ¬¬ jaja en fin... cuando salgo aquí en mi casa ya está lista la comida y están TODOS y pff aunque no me obligan a comer, trato de comer una porción pequeña de lo que haya y bueno, después de la comida, como ya dije, jajaja me quedo sola en mi casita y directo al baño!! jaja ya de ahí no me da hambre como hasta las 6 o 7 y ahí me como una manzana pequeña, lechuga, naranja, tomate o un poco de sopa de verduras.

Lo que me falta y estoy muy consciente de ello es: hacer ejercicio!! jajaja soy muy floja para eso, pero bueno, estoy empezando con unas sentadillas y abdominales. El próximo mes, ya que tenga dinero, estoy decidida a inscribirme al gimnasio... Tengo muchos planes para evitar de cualquier forma seguir subiendo de peso, yo sé que cuando quiero puedo bajar, lo sé.

Espero pesarme hasta el viernes o sábado a más tardar y espero no llevarme un susto, jajajaja ojalá tan siquiera esté en los 48 cerrados :P Que si peso arriba de 50 otra vez me muerooo !!!!

♥ S t a y s t r o n g ♥

I ♥ LiLo ! ! !

2009-09-05T10:27:00.000-07:00

Bondades y beneficios del SEXO

2009-08-28T13:23:00.000-07:00

Después de leer los comentarios de la entrada pasada, uno en específico -El de Lau- me dejó pensando jajaja y me puse a investigar un poco más al respecto, y como me pareció muy interesante lo que encontré, aqui lo copio exacto ;)

Los beneficios sexuales que se pueden obtener físicamente son muchos: tonificar, rebajar kilos y trabajar áreas focalizadas, son sólo algunos de ellos

No es desconocido que el tener una vida sexual activa genera muchos beneficios, tanto para salud física como emocional, además de considerarse como uno de los puntos centrales de unión en la pareja. Sin embargo, no se le ha tomado bien el peso a los beneficios que puede tener en la parte estética, específicamente en la resistencia y tonicidad muscular del cuerpo.

Si bien no se considera un ejercicio como tal, la actividad sexual podría considerarse casi como una rutina de actividad física, parecida a las que se realizan en un gimnasio, pero con resultados y beneficios mucho más placenteros. Claro que estamos hablando en el caso de que mantengas relaciones al menos unas 3 veces a la semana.

“En una relación sexual se llega a tener un gasto calórico de unas 350 calorías en unos 5 minutos debido a una concentración de varios factores fisiológicos y físicos lo que conlleva a que el organismo trabaje a full en todo momento”, explica Reinaldo D. Bello Estrada, Fisioterapeuta Cubano del Centro de Pilates Reyter.

El que una relación sexual tenga un gasto calórico tan importante se debe a varios factores, entre ellos el roce que generan ambos cuerpos: “El roce y la fricción conlleva a un ajuste térmico que se genera debido al mecanismo de termorregulación del cuerpo, lo que produce un gasto energético extra y acelera el metabolismo”, explica el experto.

Además si contamos sus fases, al llegar al clímax del acto sexual se llevan a cabo procesos fisiológicos que generan que el organismo y el sistema nervioso central se excedan de su capacidad habitual de trabajo: “Hablamos de un gasto muy grande en un corto período de tiempo”, puntualiza Reinaldo Bello.

Tonificando los músculos

Al tener relaciones sexuales estamos adoptando posiciones y movimientos que por lo general no tenemos, lo que produce un trabajo extra de partes que ni siquiera sabemos que existen. ¿Quién no ha despertado al día siguiente de un fogoso encuentro, sintiendo que le duele todo, incluso lo que nunca antes le había dolido?

Como ya conocemos la respuesta, acudimos a nuestro experto y le preguntamos qué partes específicamente se trabajan en un encuentro sexual aunque, tal como él lo señala, “todo depende de la postura que se realice”.

Lo básico es:
La parte pélvica es la que se lleva el mayor trabajo
Músculos abdominales bajos
Caderas
Rectos abdominales
La parte lumbar
Piernas y brazos
Pectorales en los hombros
Glúteos
Abductores

Una buena “excusa”, si se quiere para adoptar la rutina sexual como parte de la actividad física, es que estamos ante una actividad que es segura, tiene bajo riesgos de lesiones y además de fortalecer los músculos y huesos, produce placer.

El ejercicio al servicio del sexo

Otra buena alternativa es complementar, es decir, poner el ejercicio físico al servicio del sexo y el sexo al servicio de la actividad física y búsqueda de la tonicidad muscular. ¿Cómo? Muy simple, existen muchos ejercicios que se realizan en distintas rutinas que directa o indirectamente fortalecen las zonas que más se trabajan en el encuentro sexual, proporcionando mayor resistencia, elongación y capacidad para mejores encuentros.

El instructor de pilates, Reinaldo Bello, nos cuenta que esta disciplina es una de las técnicas que se enfoca en la zona pelviana y que, por lo tanto, es uno de las mejores actividades si se quieren potenciar los encuentros sexuales.

“El pilates fortalece el piso pélvico, los glúteos, parte abdominal baja. El enfoque de pilates comprende esa zona, la abdominal, lumbar y glúteos. Se pueden hacer ejercicios con énfasis en esas áreas específicamente si se requiere”, cuenta el instructor. De hecho nos comenta que muchas dolencias como la incontinencia urinaria o la fortaleza perdida del área pélvica luego de un embarazo, se pueden manejar con diversos ejercicios del pilates.

Otras bondades del sexo

Belleza: pruebas científicas han comprobado que cuando la mujer tiene relaciones sexuales produce una gran cantidad de estrógeno, lo que vuelve el pelo brillante y suave.

Piel: hacer el amor suave y relajadamente reduce las posibilidades de sufrir dermatitis, espinillas y acné. El sudor producido limpia los poros y hace brillar tu piel.

Dolores de cabeza: cada vez que haces el amor se alivia la tensión de las venas del cerebro.

Aporte de oxígeno: el oxígeno llega a las células y estimula la actividad de varios órganos y sistemas dentro del cuerpo.

Larga vida: En las relaciones sexuales, la hormona llamada DHEA es segregada en el cuerpo. Durante los orgasmos o justo antes de la eyaculación, el nivel de DHEA en la sangre es cinco veces mayor a lo normal. Altos niveles de DHEA han sido asociados con la longevidad, el aumento de la libido, la formación de masa muscular y la desaparición de la depresión.

Cómo quemar calorías

2009-08-19T13:50:00.000-07:00

Aquí publico una pequeña tabla muy útil que encontré por ahí, para saber más o menos las calorías que quemaremos por media hora en estas actividades :P

Actividad	Calorías quemadas por media hora
Aerobics	178
Baloncesto	258
Badminton	125
Bolos	108
Paseo rápido	150
Bicicleta	150
Bailar	130
Conducir	50
Pescar	114
Hacer jardinería	150-200
Jugar a golf	108
Hockey	249
Montar caballo	255
Hacer tareas domésticas	75-125
Patinar sobre hielo	314
Hacer footing	300-450
Judo	363
Montañerismo	270
Remar	378
Patinar sobre ruedas	315
Correr	325
Sentarse a la mesa de trabajo	50
Esquiar	252
Ir por las escaleras hacia abajo	210
Ir por las escaleras hacia arriba	300-500
Nadar	250
Tenis	261
Voleibol	93
Ver la tele	50
Andar sin prisas (1.5-3 km/hora)	60-75
Andar sin prisas (4.8 km/hora)	150
Andar más rápido (6 km/hora)	180
Andar muy rápido (7.5 km/hora)	200-240

The Scientist

2009-08-17T18:18:00.000-07:00

Come up to meet you, tell you I'm sorry

You don't know how lovely you are

I had to find you

Tell you I need you

Tell you I've set you apart

Tell me your secrets

And ask me your questions

Oh, let's go back to the start

Running in circles

Coming up tails

Heads on the science apart
Nobody said it was easy

It's such a shame for us to part

Nobody said it was easy

No one ever said it would be this hard

Oh take me back to the start

I was just guessing

At numbers and figures

Pulling the puzzles apart

Questions of science

Science and progress

Do not speak as loud as my heart

Oh tell me you love me

Come back and haunt me

Oh and I rush to the start

Running in circles

Chasing our tails

Coming back as we are

Nobody said it was easy

Oh, it's such a shame for us to part

Nobody said it was easy

No one ever said it would be so hard

I’m going back to the start

PD. Que tal el nuevo look de mi blog, eh? :P

Carrera

2009-08-15T11:47:00.000-07:00

Hoy empiezo la carrera que organiza locAna... :P

http://locanamia.blogspot.com/

2009-07-31T23:57:00.001-07:00

He vuelto con la sibutramina... En este tiempo subí dos asquerosos kilos... peso 52 y algo... que horror!! Espero para la próxima semana volver al menos a los 49 y algo... pero espero estar abajo de los 50 kg. Me siento tan obesa!!

Hoy ayuno total, todo bien.... hasta la noche, me tomé 3 cervezas :S

El domingo o el lunes me peso.

HELP ME!!!!!!!!! :(

So lost

2009-07-16T21:56:00.000-07:00

No sé que me pasa :(

Como y como y como sin hambre, y a veces no como aunque tenga hambre.

Estoy en 50-49 (sin comentarios)

Besos

- 700 gr.

2009-06-02T21:35:00.000-07:00

50.9 kg.

Fotos de hoy :P

2009-05-31T22:26:00.000-07:00

[fotos suprimidas]

Jajaja :P

♥

2009-05-30T22:16:00.000-07:00

Intake de hoy:

Medio día: menos de media lata de atún.

Seis de la tarde: el jugo de medio limón.

11:00 PM: PUAJJJ!!!! una michelada y una dos equis :( :( (cervezaaaa)

Arruiné mi casi-casi ayuno!!!
Pues creo me fué relativamente bien. Parezco drunkorexic verdad?? Pero bueno, mi novio quería comprar la cubeta, que son 10 cervezas, y eso hubiera significado que me hubiera tomado CINCO!! jaja Aunque no niego que me gustan, lo único que puedo pensar es en las calorias!!! :( pero bueno, jajaja como sólo íbamos a estar bien poquito tiempo en el bar, pues sólo fué así leve :P

Ahhhhhhh!!!!!!!!! Y con la noticia de que me pesé: peso 51.600 JA!! pensé que iba a ser muuucho más, lo chistoso fué que a mi novio le pasó lo mismo :P según él para el proximo viernes iba a pesar 85 y resulta que ya los pesa!! Jajaja Amé y adoré esa báscula, jaja casi la beso :P :P Bueno, no jojojojo, pero pues en realidad si creí que iba a pesar unos 53-54, tan gorda me siento, que no puedo creer que siga en los 51 kilos. Solo espero que no nos haya mentido esa báscula o que estuviera fallando, ya sería demasiada mala suerte :(

Bueno, me voy a dormir, mañana me quiero levantar temprano para ir a caminar, jaja aún no tengo condición para correr.

Próxima meta: el viernes debo de pesar menos de 50 kilos.

XOXO

Yo

2009-05-30T12:45:00.000-07:00

Estas horribles fotos son para que me conozcan un poquito más :) jajaja de las fotos más recientes, no tengo unas más decentes, ni se me ve el puerco, o cuerpo... en fin a ver si me tomo unas mejores.

En cuanto a la comida, voy excelente, no tengo nada de hambre (thanks sibutramina!!) y en la mañana abrí una lata de atún (72,61 kcal) y le puse un poco de limón, lo mejor es que más de la mitad se la di mis perros, así que fue muy poco lo que comí.

Me paso por sus blogs♥♥

[fotos suprimidas]

Ya la compré!!

2009-05-29T21:33:00.000-07:00

Jojo ya tengo en mi poder mi caja de sibutramina!!! Y aproveché también para comprame un tinte para el pelo, ya llevaba más de medio año de pelirroja y ahora lo tengo negro. Jaja Lo malo es que ese dinero se suponía que era para pagar la school, FUCK!!!! Lo bueno es que ya la proxima semana empiezo a buscar trabajo :P

Y bueno, jajaja ya tenía tiempo sin la sibutramina, hasta creo que me sentí como la primera vez que la compré, me puse nerviosilla, las veces anteriores me habia tocado que fueran chicas las que atendian la farmacia, y pues todo bien, hasta me recomendaban más cosas y así. Jaja y hoy el que atendía era un señor!!! Al principio, no sé si me lo imaginé pero se me quedó viendo raro, y hasta me preguntó si no me interesaba comprar vitaminas!!! Pero si he engordado!!! ¿acaso me veo tan enfermaa?? PUAJ! Espero que sólo hayan sido ideas mías.

En fin, me voy a dormir, feliz por que no tengo nada de hambre, de ayer en la tarde hasta hoy, tuve varios atracones y vomité ya no sé ni cuantas veces. Estaba tan triste que no he ido a la escuela en dos días, sencillamente no tenía ganas de nada... Pero anyway... en estos momentos estoy tranquila y creo que por fin me pesaré mañana. Así sabré que tan obesa me he puesto.

XOXO♥

De nuevo en camino

2009-05-28T10:46:00.000-07:00

A veces pienso que cuando me paso todo el día con mi novio como más.

Ayer me la pasé en su casa desde medio días hasta la noche :) me encanta estar ahí, jaja lo malo es que comimos mucho :( jajaja ya no cené pero estuve llena todo el día y hoy no fui a la escuela por que me dolía mucho el estómago =(

Siento que necesito con urgencia mi subitramina pero no tengo dinero para comprarla!!!! Espero que ya el próximo lunes pueda comprarla por fin.

Mmm... Apenas son las 12:50, es medio día y aunque pensaba ayunar, siento que sin la sibu no podré, tengo muy poca fuerza de voluntad!! Así que he comido dos tortillas (32 kcal c/u) y preparé una sopa, segun decia que rendia un litro y en total eran 276 kcal ... le puse más de ul litro de agua y obvio no la comeré toda yo :) asi que son mucho menos de 60 kcal de sopa en mi plato :)

Espero segur asi todo el dia jaja si me da hambre comeré lechuga, pepino o tomate.

Estoy tan harta de verme y sentirme taan gorda, y si, aún no me peso!!

De Vuelta!!

2009-05-26T20:14:00.000-07:00

Pues he estado demasiado ausente... Y he engordado, la última vez que me pesé estaba en 52 y algo... que horror!!! y ahora no quiero ni saber, aunque ya llevo como una semana vomitando y tratando de comer cada vez menos...

Jajaja algo gracioso: Estoy en algo así como una carrera de kilos ¡¡con mi novio!! jajaja En eso nos parecemos mucho, aunque para mí el es perfecto así como está, el no está muy a gusto que digamos con su imagen, y pues bueno él la verdad está muy lejos de llegar ser ana o de tener algún transtorno de alimentación. Y pues, él no sabe que yo sí, aunque cada vez más seguido me hace preguntas muy incómodas y ya me ha dicho muchas veces que no quisiera verme enferma (su hermana fue mia hace unos años).

Antes él no quería que yo bajara de 50, decia que cuarenta y tantos era muy poco, pero ayer me dijo que 46 estaba bien, pero 45 ya no... JA!! pues yo no pararé hasta que me sienta bien... ese es el objetivo, no?

En fin, hoy nos ibamos a pesar pero por alguna razón no pudimos :P (jaja siempre nos pesamos en el mismo lugar) y pues la meta rápida es que el viernes (uyy no sé si este o el proximo) yo tengo que pesar unos 50-49 y el creeo que eran 85 :P y así. Y pues yo estaré con ana sin que el sepa, el siempre ha creido que es por que como "más sano" pero bueno, no pienso renunciar a ella :) :)

Y lo bueno es que ya me surtí de lechugas, pepinos, manzanas, uvas, sopas :) lo que no he podido comprar es la sibutramina!!! No he tenido dineroooo!!!

Me siento gordísima.

2009-05-06T02:39:00.000-07:00

.

Quiero verme así... ¿¿es mucho pedir?? me siento enorme y grotesca... no sé si he bajado jaja hoy no me pesé, cada vez me aterra más pesarme.

Hoy platicaba con mi novio y la verdad aunque el diga lo contrario, me siento CADA VEZ MÁS GORDA. Veníamos platicando de que desde finales del año pasado hasta hoy, he bajado unos 10 kilos aprox. de seguro son más jajaja peero antes no me pesaba. Y bueno, hoy me compré dos tops y un vestido H-E-R-M-O-S-O-S y aunque tuve que pedir la talla más chica de las tres cosas, por un momento me sentí bien, pero... No entiendo por que me queda la talla más chica, obvio no a la perfección, se salen lonjas por todos lados jajaja pero sin ser taaan escandalosas, creo por que si no, él me hubiera dicho que me buscara otra talla más arriba. Pero.. ya no sé ni que pensar, estoy consciente de que no estoy delgada, ni mucho menos flaca, tengo la gran cantidad de 51 asquerosos kilos!!! según yo el año pasado mi meta eran 50 kilos!!! osea!!! 1 kilo y algo no va a hacer la gran diferencia. NO. Sé que me sobran al menos otros 10 kilos... estoy desesperada en serio...

Algo bueno: El vestido me queda un poco grande de la parte de arriba (jajaja soy plana como una tabla) pero algo ajustado de la parde de las caderas, no mucho, pero no me agrada jejeje el caso es que ese vestido tan hermoso está reservado para cuando mi cuerpo me agrade lo suficiente para lucirlo :) jajaja sé que me lo puedo poner ahora y pues equis... pero lo importante es que yo me sienta WOOOW en ese vestido. No se me había ocurrido fijar un plazo para eso, pero pensandolo bien, quisiera darme de aquí a junio (un mes) para lograrlo.

Y ahora si, sin falta mañana compraré mi sibutramina, ya que es la oportunidad perfecta porque iré a casa de mi novio y tengo que pasar por la farmacia donde las compro. NO MÁS PRETEXTOS. tengo que bajar de peso YA! lo más rápido que pueda, no me canso de decir que no me importa nada, amo mis ojeras, amaría verme cada vez más pálida. No quiero ser sólo delgada. QUIERO SER FLACA, quiero verme esquelética y flaca. Odio la grasa tan asquerosa que no me deja en paz!!!!!!!!!!!

* Primer meta a corto plazo: Considerando que peso 51 kilos y algo.. y que es miércoles... para el próximo miércoles ya debo pesar abajo de los 50.

Un beso princesas ♥

///stay strong///

GORDA

2009-05-05T02:36:00.000-07:00

Me pesé!!!

2009-05-04T22:31:00.000-07:00

.
Primero quiero contar que me siento feliz :) jajaja después del atrevimiento de mi novio, osea después de quer dijo que veía mis piernas algo más mmmm... no recuerdo en serio la palabra que me dijo, pero no fue ni más gordas o más voluminosas (JAJA) pero eso quiso decir :P En fin... ayer salí con él y me puse una blusa sin mangas (cosa que no me gusta hacer!! odio mis brazos) y me dijo varias veces que me veía huesuda :) :) :) palabra más bonita no pudo haberme dicho, eso si lo recuerdo muy bien por que me sentí muuuy bien jijiji.
.
Pero bueno... no puedo creerlo, al fin me pesé después de tantos días de cero actividad, comer y/o atracones SIN MIA. Jajaja no por nada estaba espantada, si ya sé que me descuidé y yo misma me sentía pesadísima. Y total, que la báscula marcó 51.700 JAJAJAJA hasta son 200 gramos menos que la última vez!!!
.
Lo malo es que la ultima vez que me había pesado fue hace como unas dos semanas y 200 gramos es muy poco para dos semanas... pero al menos no subí... ya alucinaba con ver un 56 o más!!!!
.
Hoy había estado bien, hace una hora (es media noche) llevaba unas 350 calorías o menos en todo el día, y ya saben, pensaba, wooow genial, no comí casi nada!! jaja pero acabo de tener un mini atracón de dos sandwiches y muchas frituras de harina... Que horror!!! pero afortunadamente ya salió todo. Estoy vomitando todos los días pero como dije en mi post anterior: NO ME IMPORTA. Voy a bajar estos horribles kilos como sea.
.
Me voy, un beso a todas.

.

+stay strong+

mia regresa!!

2009-05-03T01:33:00.000-07:00

No me he pesado.. tengo miedo! había comido..... no!!! había TRAGADO como cerda estos últimos días, quería ayunar pero no podía, caía muy fácil y es que estar todo el día en la casa es muuy malo... jajaja había mucho pan, incluso un pastel ¬¬ también muchas muchas frituras, helado... etc. jajaja de hecho en todo el día sólo comía eso y nada de comida asi como sopa o carne o al menos un sandwich!!

Pfff eso está haciando estragos en mi cuerpo... mi novio ha dejado de decirme que me veo más flaca :( jajaja bueno, me dice que según el si estoy flaca (estará ciego, soy un hipopótamo) pero el caso es que ya no he bajado... y humm antier estábamos sentados afuera de mi casa y tenía su mano en mi pierna y me dijo que la veía más gorda... osea WTF!!!!!!!!! jajaja obvio le grité XD y le pedí perdón por hacerle tener una novia tan gorda, jaja bien exagerada yo, pero bueno, ya al final, cuiando me calmé me dijo que "gorda" no era la palabra...claro que no, ¿que quiere? ¿que me tire de la azotea? Que poco tacto tienen los hombres, no???¬¬ pero bueno, desde ayer no me importó y llamé a MIA... y como siempre acudió a rescatarme♥. A rescatarme de este océano de grasa y comida (puajj!!) y bueno, creo que ya estoy mejor :) No me iporta si tengo que vomitar todo lo que coma... lo voy a hacer mientras me reencuentro con ana.

Mmm.. bueno, hoy me tomé mi última sibutramina!!!! (NOOOOOOOO!!!) jaja y todo iba bien, pero horror!!!! fui a cenar con mi novio algo súper grasoso y que no pude vomitar :(

Pero bueno, no podía decir que no, ahora cumplimos dos años y medio... todo un reto!

Anyway... a más tardar mañana o pasado me compro mi cajita de sibutramina, jejeje si es posible, DOS!! por mientras trataré de ser fuerte y diré NO NO y NO a la asquerosa comida... sé que no la necesito, todo está en mi mente, verdad??? Bueno, jaja como en estos momentos soy una hipopótama enorme... no me pesaré, jajaja me reservo el derecho de ignorar mi peso por el momento!! ya me imagino pesarme después de todo lo que he tragado... ni quiero adivinar cuanto peso!! que horrible, sobre todo después de haberme pesado y ver el 51 asomarse por primera vez . . . No no no... no me peso hasta que me sienta un poco más segura.

Bueno, me despido princesas :) gracias por leer mis loqueras, en serio que las adoro♥

+stay strong+

♥

2009-04-30T02:52:00.000-07:00

comiendo y comiendo

2009-04-28T00:24:00.000-07:00

Pues estoy encerrada en casa y tragando como loca por la fuck influenza... Mmm, obvio sé que igual y no estoy comiendo "normal" jajaja ¿¿QUE ES ESO?? pues igual estoy comiendo, que horror, seguro que cuando me vuelva a pesar no veré más esos lindos 51.900 kilos =(

Pues no sé, jajaja creo que en parte estoy comiendo por miedo, pfff le tengo terror a esa cosa y sin contar que yo SIEMPRE me enfermo por cualquier cosa, no tengo defensas y bueno, espero que ya pronto se solucione todo (que no creo, la verdad) y poder salir!!! Ni estoy durmiendo bien, ayer me dormí a las cinco de la mañana y no sé a que hora me levanté pero seguro fué después de la una de la tarde...

Ahhh se me olvidaba!! les cuento que hace unos días vi a varios amigos y amigas que hace tiempo que ni veía... bueno, no tanto creo que la ultima vez que los vi fué hace unos 3 o cuatro meses y TODOS me dijeron que me veía más flaca (menos gorda será) mínimo unas seis personas por separado me dijeron lo mismo y de esas tres me dijeron bulímica jaja obvio de broma, pero ni en cuenta ellos que le atinaron... hablando de eso últimamante he estado muy alejada de mia, sólo he recurrido a ella en verdaderas emergencias o cuando ya de plano siento que hay mucha comida dentro de mí (eso me da tanto asco) y bueno, con ana estoy, digamos que en paz por que no siento hambre (jajaja aún asi trago, que imbécil) y pues ni necesidad he tenido ultimamente de tomar la sibutramina, aunque presiento que cuando todo se estabilize y regrese a mi dizque vida normal, tal vez las ocupe, pero bueno, ruego por no subir demasiado.

PD. juro que no vuelvo a descuidarme, no vuelvo a pasar de los 55kg. Hace poco en casa de una amiga vi unas fotos mías de octubre del año pasado, y en verdad que ME ASUSTÉ. Me entraron unas ganas enormes de llorar. ESA no era yo!!!! esa de las fotos era una OBESA, una ballena, por dios, parecía a punto de explotar!!! Según yo (hace unos seis meses aprox.) no me veía TAAAAAN mal, vale, sí que me sentía gorda como siempre, pero yo bien inocente creí que me veía al menos regular... pero no!!!! dios mío.... en ese entonces pesaba unos 58-60, y desde que me ví decidí no volver a sobrepasar los 55 por ningún motivo, aparte que me dió fuerzas para seguir y estoy todavía más decidida que antes, incluso bajé mi meta, que según yo era de unos 48 kilos, JA cuando me pesé y vi 51 pensé "tres kilos no son nada" y ahora mi meta es 43kg. Mmm... en cuanto pueda subo esas fotos tan horribles junto con alguna reciente ;)

XOXO
+stay strong+

51 kg !!!

2009-04-23T23:14:00.000-07:00

♥
♥
Bueno, son 51.900 pero ya voy acercándome a mi tercera meta que son, los 50 kg.
♥
♥

Faaaat!!!

2009-03-06T22:10:00.000-08:00

Hoy me pesé y resulta que subí 600 gramos!! OSEA estoy en 56. VOY PARA ARRIBA en vez de ir hacia abajo. ¿Que me pasa? no puedo hacer nada bien o que????

PFFF pero no importa. Ayer fui por mi caja de sibutramina, no me importó quedarme sin dinero, y pues ahora a ayunar lo más posible, jajaja hoy iba a empezar pero pues tuve que comerme dos malditos y gasientos HOT DOGS jajajaja y por si fuera poco ahi voy yo y todavía les pongo mucho queso y mayonesa y aparte un refresco NO DIET, lo bueno es que no me lo acabé... en fin hace rato fui a caminar un poco. Esos hot dogs aún me atormentan :( y bueno la pregunta es ¿por que no los vomité? pues por tonta, estaba en la calle y bien pude haber ido a alguna tienda al baño, pero nooo. Ya quería llegar a mi casa y dormir.

Yo misma me doy risa, no, no no, soy tan INÚTIL la verdad, no puedo bajar un mísero kilo.

Mañana:

- Tomarme la sibutramina.

- Comprar fruta pero no comerla (es para la semana jiji)

- No comer NADA

- Tomar sólo agua, té verde (light) ó (evitarla de preferencia) coca light o zero.

- ¡¡¡HACER EJERCICIO!!!

- Arreglarme un poco más :)

En la semana:

- No olvidar la bendita sibutramina.

- Dormir y levantarme temprano.

- Hacer la tarea!!!! x_x

- NO comer en la escuela.

- Comer sólo fruta o atún o algo asi ligerito.

- No cenar nada.

- Hacer más ejercicio/caminar más.

- Pintarme el cabello!!!

- Ir a pesarme al menos dos veces (lunes y viernes)

Bueno, me voy... a ver si puedo dormir, ayer me quedé dormida hasta las tres de la mañana y se supone que me tengo que levantar a las seis JA!! resultado: llegué media hora tarde a la escuela, no no no no no nooo!!! ESTOY MAL!!!

+stay strong+

Ansiedad + Thinspo Ellen Pompeo.

2009-03-04T07:21:00.000-08:00

Si éste es tu problema:

"No se como calmar la ansiedad; de repente me da ganas de comer muchas cosas dulces, y eso me desequilibra toda la dieta. Mi pregunta es: ¿como calmo la ansiedad?"

Lee esto: La "ansiedad" no es ansiedad. Te cuento: hay un fenómeno que se llama "restrained-eater-phenomenon". Eso quiere decir el "fenómeno del que no se permite comer".

En estos casos, la persona no come y no come y no come nada durante todo el día. Se aguanta y se aguanta. De repente, se sienta a comer y; ¿qué pasa?, pasa que se come la vida!!!

¿Por qué pasa esto? Te explico: cuando vos no comés, vos sabés que estas haciendo dieta. Pero tu cuerpo nunca se enteró. Tu organismo piensa que la razón por la cual vos no comés es que estalló una guerra, o que explotó un volcán, o que estas pasando por una hambruna, o algo terrible por el estilo.

Como tu organismo no puede permitir que te mueras, diseña una estrategia para mantenerte con vida: en el instante que tengas acceso a comida, comienza a mandar mensajes y hormonas que hacen que vos comas y comas y no puedas dejar de comer. Esta "compensando" por todo lo que te privaste de comer durante todo el día. ¿Entendés?

De repente, vos agarras y te comes todo lo que esta al alcance de tu mano compulsivamente. Lo llamás "ansiedad". Tu organismo, en cambio, lo llama de otra manera: lo llama "compensar".

La naturaleza es sabia y esta diseñada para mantenerte bien alimentada y con reservas de grasita para que no te mueras. ¿Qué querés estar delgada? ¿No me digas? Ah! A la naturaleza no le importa nada la moda; lo único que le interesa es que vos no te le mueras de hambre!

Bien. Si entendiste cual es el problema, te cuento cual es la solución: engañar a tu organismo. ¿Cómo? Haciéndole pensar que tu vida no corre ningún riesgo para que te deje tranquila, por favor, para hacer tu dieta en paz. ¿Y cómo se logra eso? Eso se logra de una sola manera: comiendo.

Si, escuchaste bien. Comiendo. Ahora bien, no se trata de comer cualquier cosa. Tenés que comer cosas que no engorden. Si no, ¿donde esta la gracia?

En suma: hay que comer mucha menos cantidad, muchas más veces. Ejemplo: cada dos horas comés una manzana, o cualquier otra fruta. Mantenés a tu estómago y a tu organismo engañado.

♥

+stay strong+

$$$ Money for just 10min. a day $$$

x_x Ocupadísima!!! x_x

2009-02-12T15:55:00.000-08:00

Aqui escribiendo rapidísimo un post!! Novedades? Al fin entré a estudiar, ya llevo un mes y me encantaaa me siento muy muy feliz, tengo dos amigas que las adoro tanto, jaja al principio creí que me quedaría sola y que no le iba a hablar a nadie (a veces puedo ser muuuy antisocial) y bueno, en cuanto al peso... uyyy!!! les juro que tengo semanas sin pesarme, ultimamente he estado ayunando algunos dias y otros me los paso tragando y tragando y casi no he recurrido a mia, ayer lo hice y creo que no salió todo, aparte de que me dormí con la gargante muy muy muy adolorida :(

Según mi novio dice que cada vez que me ve estoy más flaca... JA!! estará ciego!!!! flaca de donde!!! me siento más pesada que un elefante, me veo gorda y grotesca, puajj!! Y es que el problema conmigo es que no soy constante, en la mañana no desayuno nada, después en la escuela como a las 11:00 am me tomo una botella de agua, o una coca zero o light y a veeeces un sandwich al que trato de quitarle todo el pan que puedo :P

Hasta ahí todo va bien, el problema es cuando llego a mi casa... Llego como a la 1:45 pm y es la hora de que terminan de comer y hay veces que no puedo resistirme y termino comiendo como cerda... y de ahi nadie me para, a veces vuelvo a comer de nuevo como a las 7 u 8 !!!! ¿QUE ME PASAA?

Juro que mañana vuelvo a la sibutramina y armaré una pequeña dieta, jeje por lo pronto he estado anotando todo lo que como y las calorias en una libretita :) Lo malo es que mañana mis amigas quieren ir a comer, a ver como le hago, voy a tratar de pedir lo más ligero que haya y no me lo comeré todo.

Bueno, me voy. Trataré de actualizar un poco más seguido y por fin pesarme en una báscula decente... espero al menos seguir en el 55.

Un beso a todas ♥

Emmy Rossum ♥

2009-02-09T13:31:00.000-08:00

Otros datos de calorias

2009-01-27T14:52:00.000-08:00

Alguna vez te preguntaste, por que para tantas personas, ganar peso es algo mas de la vida?. Es porque el cuerpo humano, es demasiado eficiente!. Cuando descansamos (por ejemplo, cuando miramos television), el cuerpo humano quema aproximadamente 26 calorias por kilo. Esto significa, que si pesas 68 kilos, tu cuerpo usa: 68x26=1768 calorias por dia. Estas 1800 calorias se usan para las funciones para mantenerte vivo, como latir el corazon, mantener la temperatura corporal, etc...

Esas 1800 calorias, no son muchas, por ejemplo, si vas al McDonals, mas o menos, consumis:
710 calorias en el sandwich 540 calorias en las papas fritas 310 en la gaseosa

O sea, ya comiste 1560 calorias! Si despues te comes un postre, harias mas o menos 2000 calorias...ves lo facil que es acumular calorias de mas. Ni bien tu cuerpo ve que hay exceso, lo guarda para transformarlo en grasa. 3500 calorias de mas, es medio kilo. Si comes 500 calorias de mas por dia, vas a ganar medio kilo por semana. (500 calorias x 7 dias=3500 calorias por semana).

Entonces, para perder por ejemplo, medio kilo, tenes que tener un deficit de 3500 calorias. O sea, durante cierto periodo de tiempo, tenes que consumir 3500 calorias menos de lo que tu cuerpo necesita. En realidad, podrias perder mas kilos, pero lo que REALMENTE perderias de grasa, seria medio kilo. En las dietas que se pierde 4 o 5 kilos por semanas, solo se pierde 1 kilo y medio, y lo demas es de agua, que los volves a recuperar rapidamente. No se puede perder mas de 1kilo y medio de grasa por semana.

Atrapada en el 55

2008-12-11T00:07:00.000-08:00

Mmm... por un lado estoy feliz por que después de mucho tiempo ya estoy otra vez en 55 kg. (ufff hace casi tres años que no pesaba eso!!) Pero por el otro lado, me frustra no poder bajar de ahi!!

Llevo MUCHOS días comiendo minimamente y nada!!! no sé que me pasa, si bajé fácilmente 5 kilos, ¿por que no puedo bajar otros cinco de la misma manera? Quiero estar delgada ya, YA, YAAA!! :(

Ahh y no me he pesado en otro lado más que en mi casa... ¿y si me peso en otra báscula y resulta que no peso los 55? JAJAJA vivo con el miedo de que mi báscula esté marcando mal mi peso XD

Jajaja en fin... mañana con ayuda de la sibutramina nada pasará por mi boca y si algo se atreve a entrar, por más pequeño que sea... vendrá MIA y volverá a salir por donde entró inmediatamente. Punto.

♥XOXO♥

+stay strong+

+ Sweetest Perfection +

2008-12-10T23:47:00.000-08:00

The sweetest perfection
To call my own
The slightest correction
Couldn't finely hone
The sweetest infection
Of body and mind
Sweetest injection
Of any kind

I stop and I stare too much
Afraid that I care too much
And I hardly dare to touch
For fear that the spell may be broken

When I need a drug in me
And it brings out the thug in me
Feel something tugging me
Then I want the real thing not tokens

The sweetest perfection...

Things you'd expect to be
Having effect on me
Pass undetectedly
But everyone knows what has got me

Takes me completely
Touches so sweetly
Reaches so deeply
I know that nothing can stop me

Sweetest perfection
An offer was made
An assorted collection
But I wouldn't trade

The sweetest perfection...

Takes me completely
Touches so sweetly
Reaches so deeply
Nothing can stop me.

enfermitaa

2008-12-02T22:17:00.000-08:00

Ando algo ausente jeje resulta que me enfermé :( dolor de garganta, fiebre y demás molestias del estúpido resfriado, lo raro es que ya llevo mucho así, jeje al principio, obvio no me daba nada de hambre y en el estomago traia solo los medicamentos que me recetaron y agua XD pero ultimamente como que ya estoy mejorando y pues si me da hambre, fuck!!. Mmm.. igual sé que estoy comiendo poco pero creo que ya estoy en 56 kg otra vez, lo bueno (¿o malo?) es que me mantengo, no subo ni bajo.

Mañana depende de como me sienta haré ayuno, jajaja espero cumplirlo y al menos durar unos dos dias, se que es poco pero pues si no me gana el hambre lo haré por más tiempo... aunque sé que no he subido mucho me siento todavía mas gorda y aparte mi novio ha dejado de decirme que me veo más flaca, ahh si!! El sabe que estoy bajando de peso, jajajaja lo que no sabe es cómo, al principio si me insinuó que sospechaba de ana y mia, pero no recuerdo que le dije que ya no volvio a decirme dada y pues creo que ya no sospecha.

•XOXO•

:(

2008-11-19T21:55:00.000-08:00

Hoy no me quiero pesar... no me quiero pesar en muchos días... comí mucho, mucho muchoo!! me siento mal, mi cuerpo quiere vomitarlo pero yo aun no sé si hacerlo o no... ya estaba casi dejando a mia, pero por otro lado, ya habia llegado a 55kg y no quiero subir!!

55

2008-11-19T01:25:00.000-08:00

Hoy en la mañana me pesé y al fin apareció el 55!! Estoy feliz, llevo casi seis dias semiayunando, y sólo he tomado la sibutramina el primer día y el tercero y los demás los he pasado por mi cuenta :) no me da nadita de hambre, pero pues si trato de comer algo, lo que sea, obviamente muy poco, por que no quiero andar desmayándome por ahi, aunque hoy por la mañana cuando me levanté me sentí un poco mal y mareada jajaja vi todo negro!!, pero ahorita ya estoy bien.

Ya no me pesé en todo el día y pues espero mañana no ver otro número más alto!! jajaja me mueroo!! Lo malo es que mañana tendré que comer, va a haber una comida en la casa de mi novio y estará TODA su familia, y obvio que ahi no me atrevo a vomitarr!! solo espero que no sea algo demasiado engordantee, o a ver que se me ocurre para no comer tanto.
.

.
Pero lo que sí es que estoy algo triste por que tuve una pelea con mi novio, hace mucho que no peleabamos asi y fue por algo demasiado tonto. Lo que más tristeza me da es que en la tarde que vino a verme estuvimos muy bien, es más el se puso muy romántico diciendome que ya quiere casarse conmigo, y yo también quiero!! lo adoro!! jijiji pero para eso todavia faltarian unos 2 añitos. Lo bueno es que todo termino bien y todo se arreglo.

XOXO

+stay strong+

anorexic beauty♥

2008-11-17T22:19:00.000-08:00

•
The girl of my nightmares,

Erotic and skull-faced.

The girl

Of my

Nightmares.

Anorexic beauty,

Feather-weight perfection,

Anorexic beauty,

Underweight

Goddess.

Al fin!!

2008-11-16T00:12:00.000-08:00

Jajaja al fin fui por la maldita sibutramina, al principio iba con un poco de miedo, no sé... que me vieran raro los de la farmacia o algo, pero no, es más, la que me lo vendió hasta terminó recomendandome otras pastillas asi como complemento de la sibu, JAJAJA ya sé que obviamente es por vender, pero equis, igual solo compre la sibutramina por que iba con el dinero justo. Traía 15 pastillas de 15mg y pues ayer me tomé una y no tuve hambre en todo el dia, ni hoy tampoco, y hoy no me la tomé :P (JAJAJA lo de hoy seguro que fué psicológico, pero igual funcionó) aparte no me dolió la cabeza ni tuve alguna reacción rara para esa primera toma.

En fin , ya quiero pesarme, pero me voy a esperar unos días y me pesaré en alguna farmacia por que no le tengo confianza a mi bascula...

Me voy, un beso !!

+ s t a y s t r o n g +

♥

•hunger strike•

2008-11-13T23:07:00.000-08:00

jajaja no se me ocurrió algún título. En fin, hoy iba muy bien, peeero como siempre tuve que comer algo. No había comido nada y ya eran como las 8:00 PM y y y y... me comí dos piezas de pan y un pequeño all bran de vainilla con fibra... en total calculo que fueron menos de 500 kcal. Aparte que que fui a correr un rato con mi perro, así que en teoría no debería de sentirme tan mal, pero no es así!! me siento mal, muy mal por haber comido esas piezas de pan, ni siquiera tenía hambre... PFF!!

Anyway, mañana también tendré que comer algo por que tengo una reunión y es en un restaurant, lo bueno es que es en la mañana, sólo pediré un café y comeré un pedazo de sandwich :P y yaaa es todo lo que comeré en todo el día!

Me voy, anoche casi no pude dormir!!

XOXO

+stay strong+

sibutramina

2008-11-13T00:51:00.000-08:00

Jujuju, al fin he encontrado donde conseguir sibutramina aquí donde vivo y no cuesta tanto!! pero como no trabajo tendré que ahorrar para poder comprarla... O a ver que le invento a mi papá para que me dé el dinero :P

Ya tengo que ir a dormir ahora si, son casi las tres de la madrugada y tengo que levantarme a las 7:00 :(

♥

m a l :(

2008-11-12T22:29:00.000-08:00

Si.. me he descuidado un poquito estos ultimos dias, me veo HORRIBLE y ni me atrevo a poner un pie en una báscula ¿¿por qué?? si iba tan bien... no sé que me pasó, bueno si sé: soy muy débil, muy muy muy débil. Aparte de que he vomitado más seguido, pero no me gusta!!!... sé que se darán cuenta (es muy obvio, cada que voy a vomitar abro la regadera)

Bueno, lo que haré será ayunar unos tres días y después comer muy poco. JA! que fácil se oye (lee) pero lo haré lo haré lo haré ! ! ! Ya estoy harta de como me veo y de ponerme la misma ropa siempre por que nada me gusta como se me ve, no es que no tenga nada que ponerme, si no es que NADA ME QUEDA!!! eso es mucho peor! jajaja preferiría tener poca ropa pero que me quedara bien :P

Prometo anotar desde mañana cada cosa que coma, además de las visitas de mia.

XOXO

+ stay strong +

Ugly

2008-11-11T16:14:00.000-08:00

I don't look in the mirror
I don't like what I see staring back at me
Everything is clearer
I'll never see what you see
It's not me
So beautiful and free
I'll never be what you need
Can't help at all
I was born so beautiful
But now I'm ugly

And I rot in my skin
As a piece of me dies everyday
I know I'm nothing
I know there's nothing I can say
To change
The judegment in their ways
I'll never be what you need
Can't help at all
My love was so beautiful
But now I'm ugly
Yeah...

I'm good enough, but I don't care
I'm good enough, but I'm not there
I'm good enough, but I don't care
The sun is out, but I'm not there

I'm good enough, but I don't care
The sun is out, but I'm not there
I'm good enough
I'm good enough

I don't look in the mirror
I don't like what I see staring back at me
Everything is clearer
I'll never see what you see
And I rot in my skin
As a piece of me dies everyday
I know I'm nothing
Because I'm ugly

Ausente :P

2008-10-21T23:12:00.000-07:00

Ufff pues no hay mucho que contar... más que estos dias han sido de puro atracón =( ni he visto a ana por mas que lo intento, llevo todo el dia bien sin comer nada, hasta que como a las cuatro o cinco de la tarde me empieza a dar un hambre terrible!!! y como he estado viendo mucho a mi novio ultimamente, pues tambien salimos mucho a comer, PERO tambien he estado recurriendo a mia MUCHO, hasta unas tres veces al dia... JA! tal vez por eso ya bajé hasta 56 :) :) anoche me pesé, y hoy tambien y no fue nungún error... la bácula marca unos exactos 56 kg ... el día 1 de octubre yo pesaba 60.5 kg!!! ... casi cinco kilos en 22 días !! mi meta "realista" son 50 kg. y mi meta ana son 46-48 kg. Pero eso lo decidiré dependiendo de como me sienta en los 50k.

Estoy emocionada :P aunque todos los dias pienso y me prometo a mi misma ya dejar a mia y enfocarme solo en ana, la verdad es que no puedo... soy demasiado débil con la comida, la verdad es que no puedo resistirme :( se me hace fácil y prefiero vomitarlo todo después... espero ya hacerlo menos. Aunque... la verdad es que ser mia es algo muy cómodo (a veces por que, la verdad si da flojera vomitar) lo que quiero decir es que puedo comer mucho, incluso más que antes y NO ENGORDAR jaja e incluso hasta bajar de peso JA! pero no no se trata de eso :( al menos no para mí, cada vez que vomito me siento como humillada, 1. por haber sido débil y no resistirme a tragar como cerda y 2. POR VOMITAR! por estar en el baño llorando con mis dedos en la garganta y después sentirme peor que antes. Todo es tan contradictorio, por una parte no quiero que me vean tragar asquerosamente y por el otro lado, tampoco quisiera que me atacaran con preguntas como ¿no estas comiendo verdad? Pff, ya no sé ni lo que escribo jaja, empezé contenta y ahora ya me enojé :P

Ahh por cierto, se me olvidaba... si es que se supone que bajé casi cinco kilos... ¿¿¿por que diablos no los noto??? ¡¡no lo veooooooooo, estoy IGUAL!!... tendré que pesarme en otra báscula, dioss, si en otra báscula peso mas me muero :( :( espero que no. Si es que mi báscula no me miente y en verdad bajé esos 4.5 kg espero que pronto sienta el cambio jeje :P

En fin, me retiro.. debo ir a tratar de dormir.

XOXO

+stay strong+

De pasada.

2008-10-09T14:10:00.000-07:00

Sin mucho tiempo !!! sigo buscando un empleo que me agrade y aparte mi novio cumple años hoy :) :) ayy!! ya quiero que salga del trabajo para verlo... jojo se supone que cenaré en su casa pero ¿que importa? quiero aprovechar cada segundo que lo pueda ver.

En fin, ya me voy :P :P al menos dejaré mucha thinspo ya que no escribí casi nada.

XOXO♥

Ayuno. Dia 1.

2008-10-06T20:26:00.000-07:00

Pues si, me fue muy bien con mi ayuno el dia de hoy :) no comí absolutamente nada y no me estoy muriendo de hambre!! solo tome agua, te verde light sin kcal. Y hace rato un frapuccino con caramelo.

Peeero no pienso pesarme hasta el viernes jaja a ver si aguanto la tentación, por que espero seguir toda la semana asi, ayunando, al menos hoy no comi alimentos solidos, ya mañana si me da hambre solo comeré algo de fruta tal vez o sopa.

Creo que me siento bien... aparte de que mañana empezaré a buscar trabajo :P ya pasaron casi tres meses desde que me sali del anterior y ya empiezo a extrañar el dinero :( jaja además de que me muero por cumprar ropaa!!! o zapatos, bolsas, etc.. me encanta!!! quisiera al menos terminar bien este año que la verdad no empezó muy bien... ahh otra de las razones por las que me decidi a volver a trabajar es por quer mi novio encontro un nuevo empleo y empieza pasado mañana, y me alegro muchisimo por el y todo, peor lo unico malo es que ya solo lo vere una vez a la samana y yo estaba acostumbrada a verlo casi todos los dias :( :( asi al menos me distraere en el trabajo y si me siento mal, tendre dinero para ir de compras, JA JA JA eso nunca falla!!

En fin, al menos otra vez empiezo a tener sueños y metas en mi vida, ya que el proximo año empezare una nueva carrera profesional: SERÉ VETERINARIA !!!!! jajaja me siento feliz y a la vez algo nerviosa de volver a estudiar :)

Bueno, ya me retiro a dormir para mañana levantarme tempranito. Un beso princesitas ♥

+ stay strong +

Ayunooo!!

2008-10-06T14:29:00.001-07:00

Empieza la semana y empieza en ella el ayuno ;) hasta ahorita voy bien jiji no siento hambre y son casi las 4:00 PM juju aunque se que lo dificil vendra ya casi acabandose el dia. Al rato tal vez salga con mi novio un rato, ESPERO que no se le ocurra ir a comer!!!

Mi meta es ahora diaria, poco a poco. Hoy no pienso probar bocado de nada, ni sopa ni jugos, NADA, sólo agua agua y agua y si acaso, algo de té, verde o rojo... pero nada más.

Ya en la noche comento que tal me fue :P ya la proxima semana armaré una pequeña dieta y espero esta semana bajar AL MENOS unos dos o tres kilos. Y es que ultimente me he estado descuidando mucho... y he llegado a unos horribles 60 kgs !!! (mido 1.61) Dioss... que vergüenza me da ver ese número! no no no, eso no está bien... Mi meta final son al menos unos 50 kgs. ya que llegue ahi vere si puedo bajar un poco más, pero no mucho... quiero ver mis huesitos, pero no quiero ser un esqueleto andante :/

XOXO ♥

+ stay strong +

+ El Ayuno +

2008-10-06T14:13:00.000-07:00

AYUNO TOTAL

• Sólo agua (ayunar las 3 comidas)

AYUNO RADICAL

•Ayunar las 3 comidas, sólo agua y jugos de frutas naturales, sin azucar (tomarlo de tres a cinco veces al dia).

•Se puede tomar una taza de té de manzanilla con miel, 2 veces al día.

•También, puede adicionarle unjugo de verduras o vegetales hervidos y licuados (hervir primero y con el agua del hervor, licúalo).

SEMI AYUNO

•Hacer una sola comida basada en vegetales crudos o hervidos,y tomar mucho líquido en todo el dia

•OTROS AYUNOS MAS LARGOS PARA OTROS DIAS.

AYUNO PARCIAL

•Se puede ayunar 1 ó 2 comidas durante 15 días.

•Puedes ayunar 15 días con la dieta de Daniel : las 3 comidas ( vegetales crudos o hervidos).

•Puedes ayunar con dieta mixta: vegetales o verduras y frutas.

•SI AYUNAS 1 COMIDA, ESPERA 5 HORAS PARA RECIEN COMER.

AYUNO MIXTO

•Se puede mezclar los tipos de ayuno: de lunes a viernes, ayuna 1 ó 2 comidas, y los fines de semana, ayuno radical, intensificando tu tiempo a solas con ana/mia

•Puedes ayunar TOTAL o RADICAL , de lunes a viernes , y el fin de semana , mixto o parcial.

•Recuerda, la clave es tu tiempo a solas con ana-mia. solo tu y tu actitud.

AYUNO ABSOLUTO

•2 días sin nada... sin agua, ni nada. Puedes hacerlo 2 veces en el lapso de 15 días. Permitido solo 2 vasos de agua por dia.

•este ayuno no debes realizar actividad alguna,solo estar tranquila todo el tiempo.

•No es recomendable más tiempo. SOLO PARA PERSONAS EXPERIMENTADAS.

•Mientras más te enfoque en tu estomago vacío y en las ganas de
comer, tendrá más deseos de comer. ENFOCATE EN ANA/MIA, y en cada tentación,agua,agua y agua.

•Por el ayuno que se hace, muchas veces, estaras aburrido e impaciente...un buen libro es una solucion,siempre que se enfoque en este tema.

•También tendras algunos dolores: de estómago, cabeza, etc.......quedate tranquila y acostada/o,no hagas esfuerzos.

•Busca compañeros de ayunos para seguir fuerte y animado todo el tiempo. Es una buena forma de compartir.

•Preparate mental y espiritualmente.

•La razón del ayuno no es tener el estomago vacío .... es entrar en la presencia de Ana.

•Es recomendable que cada comida que ayunas, dediques este tiempo a la lectura una o dos horas, la lectura y adoracion a ana-mia

Don't say a word.

2008-10-05T22:40:00.000-07:00

Uff... aunque no me enorgullezca, pero acabo de recurrir a mia... es que... he comido taaaaanto. Primero, me acabé yo sola un paquete ENORME de frituras, hachas completamente de harina, jaja ni siquiera he mirado cuantas calorias contenia :/ igual antes de comerlas ya sabia que inmediatamente correria al baño, pero antes de eso, mi hermano llega con unas hamburguesas!!! OMG!! no pude decir que no... pero todo se fue.. no he parado hasta que no salio sino solo agua, lo curioso es que esta vez no me senti tan mal por eso, jeje al menos calme el hambre :)

Y es que todo el dia, desde que me levante me he sentido fatal!! me ha dolido la cabeza hasta que me tuve que tomar algo para el dolor.. Todo el dia me la pase en mi cuarto hasta que llegó mi novio y me llevó al cine :P

Ahhh si, ultimamente me he hecho fan del Té Verde, y me puse a buscar los beneficios y esto es lo que he encontrado:

"El té verde es un estimulante, tiene una accion tonificante y exitante para luchar contra la fatiga. Ciertos estudios muestran que tiene un valor antioxidante y puede ser recomendado en la prevencion de enfermedades cardiovasculares y la arterioesclerosis. El té verde facilita la eliminacion renal del agua del organismo, tambien facilita el metabolismo de las grasas acumuladas en el organismo y puede se muy util para la ayuda en la pèrdida de peso en ciertos tipos de sobrecarga ponderal generalizada (obesidad) o localizada (celulitis)."

Jojojo lo mejor es que he encontrado la version light con minimas calorias :D ademas de que es muy rico y refrescante ;)

Bueno, ya me voy que me muero de sueño, un beso princesas ♥

PS. se me olvidaba! el título del post de hoy es por la canción de sonata arctica, jaja que la he traido pegada toodo el dia :P

+ stay strong+

Thinspo, thinspo !!!

♥

. FAR AWAY .

2008-10-05T13:33:00.000-07:00

We are gifted to be scared
We need stacks of weapons to survive
Marching for religious reasons
Marching on and on to save our lives

When will it have an end
How can we live in harmony
How can I understand the way things gonna be

Take me far away and set my spirit higher
Take me far away and set my soul on fire
And I pretend to understand
Whatever comes I'll be there for you

Genetically influenced
Is our harvest how far can we go
Someday my own clone will come
Take away my wife how could I know

Sometimes I feel so sad
Sometimes I could just go insane
But when I see your smile it makes me strong again

Take me far away and set my spirit higher
Take me far away and set my soul on fire
And I pretend to understand
Whatever comes I'll be there for you

When will it have an end
How can we live in harmony
How can I understand the way things gonna be

Take me far away and set my spirit higher
Take me far away and set my soul on fire
And I pretend to understand
Whatever comes I'll be there for you
Whatever comes I'll be there for you
Whatever comes 'll be there for you!

Carta de ana♥

2008-10-05T12:47:00.000-07:00

Permíteme presentarme. Mi nombre, o como suelen llamarme los doctores es Anorexia, Anorexia Nerviosa es mi nombre completo pero tu puedes llamarme Ana.

Espero que podamos ser grandes amigos. De ahora en delante voy a invertir mucho tiempo en ti y espero lo mismo de ti. En el pasado debes de haber oído de tus maestros o tus parientes hablar de ti: Eres muy maduro, inteligente, posees mucho potencial. A donde has llegado? A ninguna parte. No eres perfecto, no te esfuerzas suficientemente tratando de serlo, pierdes mas tiempo pensando y hablando con tus amigos. Esos actos de descuido no serán permitidos en el futuro.

Tus amigos no te entienden. No son de confiar. En el pasado, cuando la inseguridad ganó terreno en tu mente y les preguntabas: -me veo gorda? -Y ellos contestaban- no claro que no, tu sabias que ellos estaban mintiendo. Sólo yo te diré la verdad.

Tus papás, sabes que te quieren y te cuidan pero eso es en parte porque son tus papas y están obligados a hacerlo. Te diré un secreto: por dentro ellos se sienten muy decepcionados de ti. Su hija, la que tenia mucho potencial, se ha convertido en una gorda, floja y una niña malagradecida.Pero yo voy a cambiar todo eso.

Espero mucho de ti. No tienes permitido comer mucho. Comenzará despacio; decreciendo la manera de comer, leyendo las etiquetas de nutrición en los productos, quitando toda la comida chatarra, frita etc. Al principio el ejercicio será simple: algo de correr quizás algunos abdominales y sentadillas, nada serio. Quizás pierdas algunos kilos, quitarás algo de esa lonja alrededor de tu cintura, pero no pasara mucho tiempo cuando yo te diga que "ESO NO ES SUFICIENTE". Espero que bajes tus calorías y aumentes el ejercicio. Te presionaré hasta el limite, y tienes que aceptarlo, pués no puedes desafiarme!

Muy pronto estaré contigo siempre. Estoy ahí cuando despiertas en las mañanas y corres hacia la báscula. Los números se convierten en amigos y enemigos al mismo tiempo, estaré en las desesperadas oraciones que haces para que los números sean mas bajos que ayer, que anche que antes.

Miras a través del espejo con consternación. Te tocas y presionas sobre lo gordo que ves y sonríes cuando sientes hueso en vez de grasa; estoy ahí cuando planificas tu día:400 calorías, 2 horas de ejercicio. Yo soy la figura que ves porque mis pensamientos y los tuyos ahora estan juntos y se ven como uno solo. Te seguiré a través del día. En la escuela, cuando tu mente divague, te daré algo en que pensar. Recontar las calorías del día. Son muchas! Llenaré tu mente con pensamientos de comida, peso, calorías y cosas que sean seguras de pensar. Porque ahora, ya estoy dentro de ti, soy tu cabeza, tu corazón y tu alma. El dolor que te da el hambre que pretendes no sentir, soy yo, dentro de ti. Muy pronto no solo te diré que hacer acerca de la comida sinó que hacer todo el tiempo. Si sonreír o no. Preséntate bien!! Sume esta panza, maldita sea! Dios, no eres mas que una bola de grasa!!!

A la hora de la comida ven y yo te diré que hacer. Haré que un plato de lechuga se vea como un festín digno de un rey. Juega con la comida, haz parecer que estuviste comiendo algo. No comas nada, si comes, perderas todo el control. Quieres eso? Regresar a ser la gorda que eras antes? Te forzaré a ser una modelo de revista. Esas perfectas tan delgadas, dientes blancos modelos de perfección en esas paginas. Te hago comprender que no podrás ser como ellas. Siempre serás una gorda y nunca podrás ser tan bonita.

Cuando veas el espejo, distorsionaré la imagen, te mostraré obesa y hedionda, te verás como un luchador de sumo cuando en realidad eres un niño hambriento. Pero no debes saber esto, porque si sabes la verdad, comenzarás a comer de nuevo y nuestra relación se vendrá abajo. A veces cuando te rebeles, que espero no muy seguido, seguirás un pequeño pedazo de rebeldía que queda en ti y te aventuraras hacia la obscura cocina. La puerta de la alacena se abrirá lentamente, crujiendo suave. Tus ojos mirarán de un lado a otro viendo toda esa comida de la que te mantuve lejos y a salvo. Encontrarás tus manos tratando de alcanzar, apáticamente, como una pesadilla, en la oscuridad la caja de galletas. Te abalanzarás sobre ellas, mecánicamente, no las saboreas, simplemente gozas el hecho que te estas rebelando en mi contra. Buscas otra caja, y otra y otra mas... Tu estomago se vuelve abultado y grotesco, pero no paras. Y todo el tiempo estoy gritando que pares, gorda, realmente no tienes autocontrol, te volverás gorda. Cuanto todo termine te aferraras a mi, buscando un consejo porque realmente no quieres engordar, rompiste una regla muy importante y comiste, y ahora me quieres de regreso. Te forzaré ir al baño, te pones de rodillas frente a la taza de baño vacía. Tus dedos serán insertados en tu garganta y no sin tener dolor, tu comida comenzará a salir. Una y otra vez se repetirá esto hasta que escupas sangre y agua y sepas que todo a salido. Cuando te levantes te sentirás mareada. No desmayes. Párate derecha. Tu, gorda! mereces el dolor.Quizás la opción de deshacerte de la culpa es diferente. Quizás te haga tomar laxantes, te sentaras en el baño hasta las primeras horas de la mañana, sentirás la vergüenza por dentro. O tal vez te haré hacerte daño, golpear tu cabeza contra la pared hasta que oigas un zumbido en tu cabeza. Cortarse también es efectivo. Quiero que veas tu sangre, que la veas escurrir por tu brazo y que en ese segundo te des cuenta que mereces cualquier dolor que te de. Estas desesperada, obsesiva, sufriendo, lastimada. Pero nadie te escuchará. A quien le importa? Te lo mereces, tu te lo buscaste sola. Oh! esto es duro? No quieres que esto te pase? Soy injusta? Hago las cosas por ayudarte. Hago posible para ti que dejes de pensar y tener emociones que solo te estresan. Pensamientos de coraje, tristeza, desesperación y soledad pueden detenerse porque yo los llevo lejos y lleno tu cabeza con el conteo de las calorías. Me llevo tu lucha de encajar con las demás niñas de tu edad, la lucha de complacer a todos. Porque ahora, soy tu única amiga y soy la única a quien necesitas complacer.

Tengo un punto débil pero no debemos decírselo a nadie. Si decides luchar, si encuentras a alguien y le cuentas que he hecho con tu vida, todo el infierno desaparecerá. Nadie lo debe descubrir, nadie debe romper esta coraza que he creado a tu alrededor. Te he creado, esta delgada, perfecta, y exitosa niña. Tu eres mía y solo mía. Sin mi no eres nada. Entonces no luches en mi contra. Cuando otros te comenten algo ignóralos. Tómatelo con tranquilidad, olvídalos, olvida todas esas lagrimas para alejarme. Soy tu mejor opción e intento mantener las cosas de este modo.

Sinceramente, Ana.

Forever

2008-10-05T12:18:00.000-07:00

I know a thing or two about you,
You're bullshit attitude.
You're fucking weak and lemme tell you it shows right through.
You don't know shit about me or my friends,
What they are what I am.
So cut the shit and try not to pretend.
You're scared of who and what we are and so you question yourself,
But your pride wont let you show your fear to anyone else.
You don't know me,
So don't judge me.
You don't know you,
You are too scared to.
You think you know,
Why I'm here after all these years.
You wanna know?
Well ill tell you fucking why, GO

For myself.
For my friends.
For my family.
FOREVER
Ill take this to the bitter end.

You don't know a single thing about me,
Just what my enemies say.
Well, fuck them and fuck you,
That shit wont cut it today.
Be a fucking man and stand up to find the truth in yourself,
For yourself,
By yourself and not from anyone else.
You think you know,
Why I'm here after all these years.
You wanna know?
Well ill tell you fucking why, GO!

For myself.
For my friends.
For my family.
FOREVER
Ill take this to the bitter end.

stay strong♥

Frases

2008-10-01T13:58:00.000-07:00

+ Todo lo que como me destruye +

+ Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro
de tu vida +

+ Es posible tener que librar una batalla más de una vez para ganarla +

+ Decir "No gracias" a la comida es un "Si por favor" a la delgadez +

+ En el único lugar donde encontraras la palabra Éxito sin trabajo, es en el diccionario +

+ Cuanto más claro seas en lo que quieres, más poder tendrás para alcanzarlo +

+ La mayoría de las personas tendrían éxito en cosas pequeñas, si no estuvieran
preocupadas con grandes ambiciones +

+ Si traiciono a Ana, Mia me perdonará +

+ La resignación es el suicidio cotidiano +

+ Éxito, es la habilidad de ir fallo en fallo, sin perder el entusiasmo+

+ El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes
realizar +

+ No se sale adelante celebrando éxitos, sino superando fracasos +

+ No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido
siempre +

+ No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente +

+ Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es que no haz hecho gran cosa hoy +

+ No hay tal cosa como alguien que falla, y sigue intentando +

+ Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia +

+ La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable +

+ Lo importante no es haber caído nunca, sino levantarnos cada vez que caemos +

+ El optimista ve de la rosa, la rosa; el pesimista la espina +

+ Tengo kilómetros que caminar y promesas que cumplir antes de ir a dormir +

+ La grasa frita no puede mentir, su verdad está escrita en tus piernas +

+ Tomaste una decisión: NO VAS A PARAR. El dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre. Eso te asegura que eres fuerte, que puedes soportar cualquier cosa +

+ Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande +

+ Prefiero sentir llena el alma y no el estómago +

+ Cada vez que no tengo fuerza, cierro los ojos y me imagino contemplandome perfecta +

+ Cada kilo que pierdo es un sueño logrado +

+ I didn't eat yesterday, I haven't eatten today, and I'm not gonna eat tomorrow +

+ nadie puede parame, sólo yo puedo hacerlo +

+ No dejes para mañana las dietas que puedes hacer hoy +

+ Quien no se ha caido nunca, no tiene ni idea de lo que cuesta mantenerse de pie +

+ Realiza cada uno de tus sueños hasta el ultimo de tu vida sin importar las consecuencias +

+ Nada sabe tan rico como ser delgada +

+ Yo te sigo de rodillas de la vida a la muerte y aún a escondidas desde el cielo, vendre a
verte +

+ Come para vivir, no vivas para comer +

+ No lo intentes, solo hazlo +

+ Hunger hurts, but starving works +

Tips Mia

2008-10-01T12:45:00.000-07:00

*Bebe mucha agua antes y durante los atracones, también es conveniente beber algo con burbujas antes de un atracón.

*Si no consigues laxantes (que no recomiendo en absoluto) si te tomas unos dos paquetes de caramelos sin azucar con fenilalanina harán un buen efecto también (además te dolerá el estómago un buen rato).

*No te arrodilles frente a la taza. Quédate de pie inclinada hacia delante, es mucho más sencillo que salga así la comida.

*Evita el chocolate en los atracones. Cuesta un montón despegarlo del estómago, además sabe horrible a la vuelta, igual que el picante.

*En cambio el helado sale muy fácil.

*No te cepilles los dientes después de purgarte. No harás más que extender el ácido del estómago por toda la dentadura y te acabarás quedando sin esmalte porque es muy corrosivo.

*Deja corriendo los grifos mientras te purgas o si no di que vas a darte una ducha y métete en la bañera, con el grifo abierto.

*Antes de purgarte bebe leche. Te ayudará a pasar mejor la comida y no te dañará tanto la garganta.

*Ten cuidado de no atascar la taza o la ducha!!! En la taza da la bomba cada cierto tiempo (no más de 3 veces o levantarás sospechas).

*No hay nada más desagradable que vomitar y salpicarlo todo. Procura echar algo de papel antes de purgarte para no tener que limpiar luego medio servicio. Después fíjate que no quede nada en la taza ni en el suelo, ni siquiera una gota de saliva!!

*Comienza el atracón con las comidas menos calóricas. Así cuando te purgues, si no logras sacarlo todo al menos habrás sacado lo que más engorda.

*Si estás comiendo con amigos y quieres después ir a vomitar di que tienes fatal las lentillas y que te vas al baño. Después, si tienes los ojos rojos, no pensarán nada raro. Eso si, sólo usa lentillas.

• Consejos para evitar comer de más

2008-10-01T12:09:00.000-07:00

+ Si tienes hambre cuenta hasta 1000 antes de terminar te darás cuenta que no vale la pena seguir metiendo grasa en el cuerpo.

+ Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes.

+ Prueba la comida y escúpela. Repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad.

+ Cuando quieras comer algo, lávate los dientes o báñate, después no querrás ensuciarte los dientes con comida.

+ Si hay comida familiar, no comas el día anterior.

+ Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querrás comer.

+ No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida.

+ Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar.

+ Toma agua fría, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago.

+ Toma cosas calientes, tienen pocas calorías y te hacen sentir llena.

+ Cuando comas, come lento, tendrás mejor digestión.

+ Si quieres comer, coge fotos de gente que admiras por estar delgada y mírate en el espejo, compárate, busca siete errores en tu cuerpo.

+ Ponte un tope de calorías por día.

+ Habla con Anas, metete en foros, comenta tus problemas, te sentirás apoyada por otras que pasan por lo mismo que tú.

+ Duerme al menos 6 horas,dormir menos incrementa el hambre un 15%.

• Stay Strong •

Tips Ana

2008-10-01T08:50:00.000-07:00

*Come lo mas lento que puedas.

*Si tienes mucha hambre cuenta hasta cien. Con suerte esta desaparecerá.

*Baja tu tenedor cada vez que termines de pinchar algo de comida.

*Toma un poco de coca cola de dieta (un poco, no toda la lata!!) el azúcar te ayudara a no sentirte mareada y como tiene gas, te sentiras llena.

*Nunca comas después de las siete

*Limpia algo como el baño, así se te quitara el apetito.

*Lavate los dientes. El sabor de la pasta te dejara una buena sensación.

*Todas las calorías cuentan. Mientras estas sentada no dejes de moverte. Mueve una pierna, un lápiz...

*Tomate un vaso de agua cada hora. No solo te sentirás llena, tendrás una piel hidratada.

*Si tomas agua fría quemas más calorías, si la tomas tibia te da sensaciónde estar satisfecha.

*Cuando salgas solo lleva la cantidad de dinero necesaria, de lo contrario estarás tentada a gastar tu dinero en comida.

*Sentarse derecho y tener una buena postura quema 10% mas calorías que estar mal sentado.

*Si tienes mucha hambre come solo alimentos de CALORIAS NEGATIVAS.

*Ten siempre contigo la foto de algún cuerpo que te gustaría llegar a tener

*Toma un sorbo de agua después de cada mordida.

*Si tienes frío no te pongas nada encima tu cuerpo quema calorías tratando de entrar en calor.

*Si algo se te antoja y no te puedes resistir solo mastícalo y luego escupelo.

*Come en platos mas pequeños.

*Presiona los glúteos todo el tiempo, eso quema calorías y te ejercita.

*Toca esa asquerosa piel sobrante.

*Si la gente te dice que estas muy delgada y que están preocupados por ti, contesta que te es muy ofensivo que te repitan lo delgado que es tu cuerpo y que has tratado de ganar peso y no has podido.

*Recuerda que la obesidad es asquerosa.

*Thinspiration es tu mejor amiga. Ayuda mucho ver thinspo, ya sea fotos o videos, jeje yo nunca me canso y me gusta soñar mucho con tener ese cuerpo, creeme que despues de ver las fotos, no te van a dar ganas de comer. Te aconsejo imprimir tus thinspirations favoritas y tenerlas a la mano, como tu cartera, tu escritorio, buró... o puedes llevarlas en tu celular y asi verlas cuando mas hambre tengas :)

*Recuerda que aunque tus delgadísimas amigas coman mucho y no suban. Ni un gramo no quiere decir que esto va a funcionar contigo.

*Aprende a amar esa sensación de tener el estomago vacío. Creeme vas a odiar cuando este lleno.

*Si tienes hambre da vueltas hasta sentirte mareada y asqueada.

*Mastica chicle libre de azúcar, eso mantiene a tu boca ocupada.

*Recuerdo comer en el mismo lugar diario y nunca enfrente de la televisión o computadora. Tu mente no registrara las advertencias que tu cuerpo le envía de que ya está satisfecho.

*Compra caramelos sin azúcar.

*Si tienes mucha hambre ve a casa de algún amigo. Ahí no puedes atacar al refrigerador.

*Cuando sientas mucha hambre (tanta que duele) comete medio plátano pero come menos el resto del día.

*Prepárate una gelatina light, es rica, muy dulce y hay muchisimos sabores deliciosos, aqui la clave es que la prepares con un poco mas de agua que la que te dice en el empaque aunque esté un poco aguadita igual es rica. OBVIO que no vayas a exagerar, si no sera completamente liquida :P

*Sal a caminar con tu perro. asi evitaras estar en tu casa sin hacer nada y solo pensando en el hambre que tienes, aparte a tu perro le encantará salir a pasear y quemarás calorias.

*Si tienes mucha hambre, come algo ligeramente dulce, pero ojo, no abuses, es solo un bocado pequeño para tener un sabor en la boca.

*Si vas a comer, mejor que sea cuando alguien te esté viendo. Es muy molesto que te repitan a cada rato que estas bajando mucho de peso y que deberias comer más... Recuerda que ellos no entienden tu meta

* En lugar de gastar dinero en comprar comida o alguna golosina, ahorralo!! junta ese dinero que pensabas gastar en comida y cada vez que bajes algunos kilos, ve y cómprate algo lindo :) una blusa, una pulsera, una bolsa, lo que sea.

*Arréglate. Píntate el cabello de un color diferente, hazte un nuevo peinado, practica tu maquillaje, píntate las uñas, etc. Se trata de ser lindas, ¿no?

Bye byeeee f*ckin' job !!!

2008-08-11T16:03:00.005-07:00

Ahora en la mañana POR FIN renuncié a mi trabajo (jajaja ahora soy desempleada y que???!!). Bueno, la verdad ni importa por que el próximo año entraré a estudiar, me preocupa un poco que voy a terminar, siendo, según yo, muy mayor, jaja acabaría la carrera profesional cuando tenga 24 años y medio!! (ahorita tengo 20 y pues me sali de lo que estaba estudiando antes por que DEFINITIVAMENTE no era lo mío, pero, en fin...) y bueno, tengo que dedicarme a estudiar para pasar el examen de admisión.

Volviendo a lo del trabajo... he estado poco a poco tratando de reconstruir mi vida, en esta último año han pasado taan tas cosas que la verdad no sé de donde saco la fuerza para seguir adelante, claroo, hay veces que me derrumbo, pero espero que ya no pase tan seguido. Estos dia tambien he estado muy en paz con ana, jajaja no me gusta mucho recurrir a mia, pero si no hay más remedio, pues qué mas da, verdad?

Lo de renunciar fué un paso muy grande para mí, aunque ya no estaba a gusto ahi, pues, para mi es muuy difícil desprenderme de las cosas :( aunque sea un simple trabajo de medio tiempo, peor pues pasé el ultimo año y medio ahi, jejeje no es mucho, pero ¿que? fue mi primer trabajo :P

Eeeen fiin, dia bueno, creo. Aunque hace rato me dio un hambre terrible!! pero pues empezé a escribir aqui y ya se me pasó :3 jijiji !!!

Saludos y dejo unas hermosas thinspo... besos!!

Calorías Negativas

2008-08-11T16:03:00.004-07:00

Uno de los grandes descubrimientos de nuestros días ha sido que se puede adelgazar comiendo. Es decir se ha descubierto que hay alimentos que aportan calorías negativas o que se consideran como alimentos quemagrasa. Hay alimentos que aportan muy pocas calorías, y que nuestro organismo gasta más clorías en la digestión de estos alimentos de las que ellos mismos aportan, esto hace que con el mero hecho de comerlos ya estemos quemando calorías.

Es decir comer 100 gr. de espárragos aporta 24 calorías, sin embargo para digerirlos nuestro cuerpo gasta 40 calorías, por tanto comer 100gr de esparragos aporta 16 calorías negativas. Hay que saber que las calorías negativas en sí mismas no existen, es decir no hay ningún alimento que en sí mismo haga quemar grasa, pero lo que sí es cierto es que al comer alimentos muy bajos en calorías nuestro cuerpo con solo hacer la digestión ya quema más calorías que si no comiesemos nada. Esto puede ayudar muchísimo cuando se pone un poco difícil ser ana, sin querer recurrir a mia :P

Lista de alimentos que aportan calorías negativas o alimentos quemagrasa:

Video ! ! !

2008-08-11T16:03:00.003-07:00

Este es uno de mis video-thinspo favoritos *.*

Isabella's Horror starts now...

2008-08-11T16:03:00.001-07:00

He decidido empezar este blog, aún está muy pobre y me falta mucho, pero prometo seguir trabajando en él en los dias que vienen :3

Por lo pronto, bienvenidas, y dejo una foto de mi modelo a seguir: Emmy Rossum, a mi parecer ella es hermosa *-*